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2009年06月18日

ダイエット[895日目]

目標体重：55.8kg
目標までの残り：-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：57.0kg
体脂肪率：17.5%
ＢＭＩ：20.4
食事
朝食
薄皮白あんぱん、 今川焼き、 コーヒー
昼食
おにぎり、 コーヒー
夕食
カプレーゼ、 きゅうり
おやつ
飴、 ヨーグルト
たまには更新。
【ダイエットの最新記事】
posted by takeshi at 02:39| 埼玉 霧| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月04日

ダイエット[881日目]

目標体重：55.8kg
目標までの残り：-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：57.4kg
体脂肪率：16.4%
ＢＭＩ：20.6
食事
朝食
薄皮つぶあんぱん、 バナナ、 ロールケーキ、 カフェゼリー、 コーヒー
昼食
おにぎり、 コーヒー
夕食
カプレーゼ、 きゅうり、 たこねぎちくわ、 コーヒー
おやつ
ヨーグルト
トマトときゅうりがうまい。
posted by takeshi at 19:42| 埼玉 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月02日

ダイエット[879日目]

目標体重：55.8kg
目標までの残り：-2.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：57.8kg
体脂肪率：14.8%
ＢＭＩ：20.7
食事
朝食
薄皮白あんぱん、 バナナ、 コーヒー
昼食
おにぎり、 コーヒー
夕食
カプレーゼ、 玉ねぎちくわ、 きゅうり、 コーヒー
おやつ
ヨーグルト、 わらびもち風こんにゃく
カプレーゼうまーーー
posted by takeshi at 04:56| 埼玉 雨| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月25日

ダイエット[841日目]

目標体重：55.8kg
目標までの残り：-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：57.2kg
体脂肪率：14.8%
ＢＭＩ：20.5
食事
朝食
バナナ
昼食
おかゆ
夕食
おかゆ、 冷奴、 きゅうり、 ささかまぼこ
おやつ
ハーゲンダッツ二個
寒いのにアイス二個食ってお腹下しました。
posted by takeshi at 19:51| 埼玉 雨| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月23日

ダイエット[839日目]

目標体重：55.8kg
目標までの残り：-2.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：57.9kg
体脂肪率：14.7%
ＢＭＩ：20.8
食事
朝食
薄皮クリームパン、 バナナ、 コーヒー
昼食
おにぎり、 缶コーヒー
夕食
ささかまぼこ、 サラダ、 コーヒー
おやつ
おまんじゅう、 ヨーグルト
まんじゅうをもらって食べてしまった。
posted by takeshi at 21:00| 埼玉 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月28日

ダイエット[813日目]

目標体重：55.8kg
目標までの残り：-2.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：58.6kg
体脂肪率：16.0%
ＢＭＩ：21.0
食事
昼食
バナナ、 ココアゼリー、 ヨーグルト
夕食
サラダ巻きもどき
おやつ
ヨーグルト
レタス食いまくり。
posted by takeshi at 22:20| 埼玉 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月26日

ダイエット[811日目]

目標体重：55.8kg
目標までの残り：-3.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：58.8kg
体脂肪率：14.9%
ＢＭＩ：21.1
食事
朝食
バナナ、 ココアゼリー
昼食
納豆まき、 缶コーヒー
夕食
カレーライス、 きゅうり
おやつ
ヨーグルト
むぅ、明日は宴会だ。
どう乗り切るべきか...
posted by takeshi at 21:11| 埼玉 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月25日

ダイエット[810日目]

目標体重：55.8kg
目標までの残り：-2.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：58.6kg
体脂肪率：16.2%
ＢＭＩ：21.0
食事
朝食
バナナ、 ココアゼリー、 ヨーグルト
昼食
おにぎり、 缶コーヒー
夕食
カレーライス、 きゅうり、 ちくわ
おやつ
ヨーグルト
カレーが二週間分あります。
posted by takeshi at 19:46| 埼玉 雨| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月23日

ダイエット[808日目]

目標体重：55.8kg
目標までの残り：-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.0kg
体脂肪率：15.3%
ＢＭＩ：21.2
食事
朝食
コーヒー寒天 ヨーグルト
昼食
納豆まき、 缶コーヒー
夕食
たまねぎちくわ、 チーちく、 カレーライス
おやつ
ヨーグルト
紀文の玉ねぎちくわが大きくてうまい。
posted by takeshi at 21:40| 埼玉 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月22日

ダイエット[807日目]

目標体重：55.8kg
目標までの残り：-3.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：59.3kg
体脂肪率：18.1%
ＢＭＩ：21.3
食事
朝食
ドーナッツ
昼食
ロールケーキ、 抹茶ワッフル、 ちくわ
夕食
肉まん
おやつ
ヨーグルト
今日は甘いもの祭り。
それにしても花粉がしんどい。
posted by takeshi at 23:29| 埼玉 曇り| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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